i'm back

hello :)

maaf banget karna udah lama ga posting.

entah kenapa setiap buka blog dan mau ngepost sesuatu rasanya mengingatkan pada suatu hal hehe.

tapi mulai sekarang blognya bakal lanjut lagi ya temanteman.

ohh iya ngomong-ngomong hari ini saya lagi bete banget loh. SEKIAN. thankyouu.

:) :) :) :) :) :) :)

Terlambat

Ketika cinta datang, aku hanya bisa menolak
Ketika cinta pergi, aku hanya bisa menangis

Ia baru saja masuk
dan sekarang pemiliknya membawanya pergi menjauh

Apa yang sebenarnya aku rasakan, akupun tak tahu

Aku terlalu cepat menolak
Aku terlalu lama menyadari

Kini aku hanya bisa terdiam menunggu
Sampai ada seseorang yang datang
Yang mau mengetuk pintu hati yang telah terkunci ini
Menjadi terbuka untuknya

Tak akan aku ulangi lagi
Kesalahan yang pernah terjadi
Membiarkan orang lain melukaiku
atau, membiarkan orang lain terluka

-ANONIM-

RPJgoestoJOGJA 2012 (part 1)

Hii all ! :D

gue baru aja nih pulang dari Jogja (@RPJgoestoJOGJA) dari tanggal 23 April (malam) sampai 27 April 2012 (pagi)

gue seneng banget sekaligus sedih juga, soalnya setelah kegiatan Jogja ini kita udah ga ada kegiatan apa2 lagi yang bisa ngumpul bareng2 kaek sekolah biasa gitu. paling sekarang kita cuma bisa ketemu bareng2 pas lagi latihan wisuda yang cuma tinggal beberapa kali.

tapi gue seneng acara Jogja ini cukup menyenangkan biarpun capek sih.
gue mau cerita2 banyaak nih tentang dari kemarin gue dan teman2 gue pergi ke Jogja, tapi gue baru pulang dan cape banget jadi gue mau tidur dulu (hibernasi) selama beberapa jam. kalau gue sempet gue pasti akan share mengenai kegiatan kemarin di sana, jadi ditunggu ya soalnya ini masih bersambung...

:) :) :) :) :) :) :)

Bebas tapi Belum Medeka

halo :)

gue seneng banget akhirnya UN angkatan ini udah selesai, dan artinya kita semua udah ga perlu lagi belajar ataupun ngerjain soal2 yang selama ini selalu bikin gue stress.

tapi kita masih harus nunggu hasilnya, dan kita belum bisa dibilang bebas sepenuhnya karena masih terikat beberapa hal dengan sekolah.
terus juga harus masuk sekolah lagi buat latihan wisuda :(

sebenarnya waktu ngerjain soal UN kemarin gue gak pede sama sekali, soalnya susah banget euy, padahal gue kira UN bakal lebih gampang dr pada US, tapi ternyata ga beda jauh2 amat. apalagi geonya seusah banget.
gue takut banget nilai gue jelek, karena gue emang merasa ga memberikan hasil yang maksimal :(
tapi paling ngga gue udah lega sekarang, dan tinggal nunggu hasilnya sih.

ibaratnya itu kaek Indonesia yang berhenti dijajah sama negara2 lain, tapi masih belum merdeka haha.

semoga aja anak2 SMA maupun SMK di Indonesia dari sabang sampai merauke lulus semua dengan nilai yang memuaskan. semoga aja nilai gue juga ga jelek2 :')

terimakasih kepada Tuhan yang sudah menuntun kita, terimakasih kepada Orangtua yang selalu mendukung dan mendoakan kita, terimakasih kepada Bapak/Ibu guru yang sudah mengajarkan kita, terimakasih kepada Temanteman yang selalu memberikan bantuan dan semangat !

:) :) :) :) :) :) :)

Mixed Feelings

halooooo :)

udah lama banget nih ga ngepost, jadi bingung mau ngepost apa :(

sebentar lagi gue UAN nih, tapi gue merasa ga ada semangat dan ga ada perkembangan dalam belajar.

gimana ya caranya supaya gue bisa fokus belajar, takut banget nanti UAN bener2 belom siap deh.

bahkan belajar di sekolah tinggal 5 hari lagi :'(

hope GOD always be with us :)

pengen cerita sedikit deh, belakangan ini gue lagi ada masalah gitu sama keluarga gue.

gue ga ngerti kenapa gue selalu dipojokin sama mereka dan ga ada yang peduli sama gue :'(

ini yang ngebuat gue juga jadi ga bisa konsen belajar, padahal sebentar lagi UAN.

sebelumnya gue ga pernah berantem sama bokap nyokap separah ini, bahkan sampe bokap bilang gue ga usah sekolah, sampe nyokap udah ga peduli sama gue.

gue udah berantem dari tiga hari yang lalu, dan puncaknya dua hari yang lalu pas malem2 gitu.

akhirnya gue ga makan dari malam itu, sampe besoknya (kemarin) gue cuma makan 1 lembar roti dan minum 4botol air. hari ini juga gue belom makan (masih pagi sih) tapi kaeknya sampe ntar malam juga begitu. sedih deh, tapi gue juga jadi kesel mereka jahat banget. padahal udah deket UAN gini tapi mereka ga ada pedulinya dan bukannya kasih gue semangat. jahat banget :'(

:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

DAG DIG DUG

Olaaaaa :)

temantemansss, dalam beberapa hari lagi gue akan menghadari UAS.
bener-bener belom siaaaaapppp.
entah mengapa tekanan UAS lebih berat dari pada UAN rasanya. mungkin gara2 kelulusan sekarang 60% bergantung sama UAS kali yaaaa.

UAS gue mulai tanggal 19 MARET (11 HARI LAGI), dan UAN gue mulai tanggal 19 APRIL (39 HARI LAGI)

gue sih cuma berharap 3 hal aja dalam UAS dan UAN tahun ini
1. semoga ngelingkarin jawabannya ga salah, dan scannernya juga bener periksanya.
soalnya kasus2 selama tryout 3 kali ini, jawaban kita jadi banyak salah di komputer, padahal sebenernya salahnya ga sebanyak itu. semoga aja sekolah bisa menyelesaikan masalah ini, karena ini sangat merugikan murid-muridnya ckckckckckckck, kasian kan kalau udah belajar susah2.
2. semoga ga tegang dan bener-bener siap dalam UAS dan UAS, sehingga semua berjalan dengan lancar dan sangat baik :)
3. SEMOGA LULUS 100 PERSEN DENGAN NILAI BAIK BAIK BAIK BAIK BANGET BANGET BANGET BANGET BANGEEEET. yang ini gue doain untuk temanteman yang bakal menghadapi ujian dari berbagai pelosok dunia manapun dehh. semoga kita semua berhasiiilll.

GOODLUCK :) :) :) :) :) :) :)

Sambungan Global Warming

Olaaa!

temantemanss, menyambung post gue beberapa hari yang lalu mengenai Global Warming, gue hanya ingin sedikit menegaskan.

dalam post gue itu, ga ada sama sekali unsur 'doktrin' maupun 'pemaksaan secara halus' di dalamnya.

it's your own choice. gue ga pernah bermaksud membuat seseorang menjadi seorang vegetarian or vegan or something like that lah.

gue cuma ingin memberitahukan informasi yang gue ketahui.

TAPI

jangan langsung percaya dengan apa yang kita dengar atau baca. lebih baik kita percaya sama hati nurani kita. sebenernya masih belum tentu peternakan itu adalah penyebab terbesar.

gue aja ga terlalu percaya 100% kok. biarpun gue 'agak' percaya sih yaaa hahaha.

seperti yang pernah gue bilang sebelumnya, kita harus bersifat kritis dengan segala informasi yang kita dengar atau baca.

tapi intinya memang bener kok kalau asap2 kendaraan dan industri maupun kotoran dari hewan ternak itu menyebabkan proses global warming menjadi lebih cepat.

cuman kita kan ga tau pasti seberapa besar perngaruhnya masing2 hal tersebut terhadap bumi kita. jadi kita tetep harus mengurangi pemakaian atau penggunaan yang bisa menyebabkan global warming. doesn't mean kita harus menjadi vegetarian or vegan. it's only one of the other way. but if you can't afford it's okay gitu loh.

masih banyak kok cara2 lain yang mungkin jauh lebih bermanfaat, kaek menggunakan sepeda kalau pergi ke tempat yang dekat, menghemat penggunaan air, menghemat penggunaan AC, menanam pohon, dll. hal sekecil apapun yang kita lakukan untuk mengurangi dampak global warming itu sangat berarti loh, jadi tolong cintai bumi kita ini bagaimana pun caranya, untuk memberikan yang terbaik.

thanks temanteman atas perhatiaannya !

:D :D :D :D :D :D :D

Global Warming Sebagian Besar karena Peternakan?

Halo temantemanssss !

kali ini gue akan ngepost tentang sesuatu yang penting banget bagi kehidupan seluruh makhluk hidup di dunia.

mungkin ini akan menjadi post yang cukup panjang, dan gue harap teman-teman ga bosen membaca ini, karena ini menarik dan penting untuk kita semua.

sekarang ini kita pasti udah ga asing dengan 'GLOBAL WARMING'. kalian juga pasti udah tau apa artinya, jadi gue bisa langsung ke inti.

sekarang suhu bumi kita udah naik 1derajat celcius dari sebelumnya. mungkin kalian semua berpikir kalau 1 derajat itu kecil banget dan ga berasa, atau mungkin ga ada artinya. tapi itu SALAH BESAR !

percaya atau ngga, 1 derajat itu udah bisa menyebabkan berbagai bencana besar di bumi tercinta kita saat ini. entah kalian merasa atau ngga, tapi sekarang cuaca aja udah ga menentu dan ga bisa di prediksi, banjir dimana2 (banjir thailand yg baru2 gempar beritanya), gempa bumi, tsunami. itu bukan cuma sekedar bencana yang wajar terjadi, tapi asal kalian tau bencana itu bisa terjadi ya karena pemanasan global itu yang memicunya.

sebelumnya kita perlu tau, apa sih kemungkinan yang bakal terjadi kalau suhu bumi kita terus naik?

+2 derajat, es kutub dan es di greenland mulai mencair dan semakin banyak bencana yg akan terjadi

+3 derajat, semua es di permukaan bumi mencair dan sekitar 3000 pulau tenggelam, bumi udah ga bisa di tolong lagi (ini diperkirakan terjadi tahun 2012-2020 kalau keadaanny begini terus)

+6 derajat, udah keadaan terparah dan bisa ada bencana hujan api (ga percaya? boleh dibuktikan, dan cari di sumber2 lain)

nah, sekarang udah naik 1 derajat, tapi kita masih bisa membantu bumi kita yang kita cintai supaya hidupnya lebih panjang. sebenarnya proses global warming itu merupakan proses yang emang pasti terjadi dan tidak dapat dihindari, karena kan kehidupan di bumi itu terus berjalan. hanya yang membedakan adalah waktunya (cepat atau lambat)

gimana caranya memperlambat proses global warming?

mungkin sebagian dari kita berpikir kalau penyebabnya adalah gas CO2 yang di hasilkan dari kendaraan bermotor, dan CFC. tapi sebenarnya gas tersebut hanya berdampak 14% bagi pemanasan global.

terus apa dong penyebab utamanya?

sebenarnya 40-60% pemanasan global itu berasal dari gas metana/CH4 dan dinitro oksida/N2O.

nih kalau CO2, dampaknya 1x lipat

kalau CH4, dampaknya 129x lipat daripada CO2 (kalau ga salah)

dan N2O, dampaknya 287 atau 289 atau berapa pokoknya 200 lebih x lipat daripada CO2

nah sekarang tau kan kalau yang harus kita benar2 waspadai bukan cuma kendaraan bermotor aja. tapi juga kedua gas itu.

dari mana kedua gas itu berasal? itu semua sebagian besar berasal dari PETERNAKAN, dengan kata lain kotoran hewan.

mungkin mendengar hal ini semua orang akan bilang "kalau gitu kita daur ulang aja kotorannya jadi pupuk" tapi jawabannya "ga bisa segampang itu". emangnya kita ada yang tau berapa banyak hewan ternak yang membuang kotoran dan di mana mereka buang kotoran? ngga kan? dan lagi kalau ingin menjadikan kotoran itu pupuk, kita harus mendiamkan kotoran itu selama beberapa hari di bawah sinar matahari supaya gas CH4 dan N2O nya lepas. jadi itu sama aja kita melepas CH4 dan N2O itu ke udara (jadi sama aja global warming).

menurut survei, setiap tahunnya sebanyak 1 MILIYAR HEWAN TERNAK YANG DIBUNUH di dunia. ini baru yang dibunuh loh, berarti yang masih hidupnya bisa 2 atau mungkin 4 kali lipatnya dari yang dibunuh. coba bayangin kotoran mereka seberapa banyak? bisa ngebentuk 1 gunung kali ya hahaha

masih ada lagi. sadar atau ngga 90% pembabatan hutan yang dilakukan selama ini ternyata ditebang untuk memberi makan hewan ternak, supaya hewan ternaknya sehat2 dan dagingnya besar (supaya laku dijual pas dipotong). jadi kalau hewan ternak makannya makin banyak, otomatis buang kotorannya makin banyak. pikir pendeknya sih gitu ya.

tapi itu juga bisa menyebabkan bencana2 kaek banjir, kekeringan, dan semakin mengurangi produksi O2 di bumi.

sekarang coba juga deh pikir, di bumi ini masih ada sekitar 1 miliyar orang kelaparan. coba kalau makanan yang dikasih ke hewan2 itu di kasih sebagian ke orang2 bisa memberi makan 2 miliyar orang. jadi harusnya ga ada kan orang yang kelaparan di bumi ini?

selain itu, kalian pikir hewan2 itu senang dikasih makan enak2? ga ada kali yang seneng, toh ujung2nya mereka disiksa dan dipotong. mereka dipaksa memproduksi (hamil) supaya menghasilkan susu, telor atau keturunan yang bisa dipotong lagi. 'dipaksa' loh.

coba aja anggep itu manusia, emang ada manusia yang seneng digituin? ga ada kali. mungkin banyak orang pikir binatang toh ga punya akal budi. tapi asal tau aja, mereka masih punya perasaan dan mereka bisa nangis dan takut saat detik2 kematian mereka.

oke, kembali ke topik.

jadi caranya mencegah adalah mengurangi konsumsi daging.

tau ga, udah banyak orang di dunia ini yang mulai mengubah pola makannya menjadi vegetarian/vegan/vegan organik. apa sih bedanya?

kalau vegetarian itu kita masih makan telur, ikan, susu, tapi kita udah ga makan daging.

kalau vegan kita udah ga makan semua itu. bener2 pure sayuran, dan kacang2an yang dimakan (pokoknya ga ada unsur hewannya deh)

kalau vegan organik, yang dimakan itu sama kaek vegan cuma bedanya dia organik. dan jelas ini lebih sehat.

banyak orang2 besar yang udah mulai bertindak bahkan merelakan dirinya untuk menjadi seorang vegan demi mengurangi global warming dan mengajak orang-orang disekitarnya.

misalnya, di eropa harga daging udah dinaikin 3x lipat supaya orang di sana ga terlalu sering makan daging. terus gubernur di Bali juga udah menetapkan tanggal 27 maret sebagai hari vegetarian dunia (kalau gasalah) dan pas hari jumat ga boleh ada yang makan daging, dan banyak selebritis2 atau orang2 besar lainnya yang udah menjadi vegan.

selain mengurangi terjadinya global warming, menjadi vegan itu juga bisa menjaga pola makan (diet), dan membantu hidup lebih sehat. selain itu bisa mengurangi karma buruk kita (mengurangi membunuh makhluk hidup), sehingga hewan-hewan itu juga bisa bahagia hidupnya.

kalian jangan khawatir ga bisa dapet protein kalau ga makan daging. asal kalian tau kacang2an (cth : kacang kedelai) punya nilai protein berkali-kali lipat lebih besar daripada daging.

vitamin? mungkin sering ada yang bilang, ada vitamin yang hanya bisa kita dapat dari mengkonsumsi daging hewan.

nah agak aneh juga ya kalau denger pernyataan ini. bukannya tubuh manusia dan hewan ga bisa memproduksi vitamin sendiri? terus kok bisa ada vitamin yang cuma ada di daging?haha kaeknya agak mustahil ya. sebenernya vitamin yang ada didalam daging itu berasal dari yang mereka makan, yaitu tumbuhan (sayuran), jadi sebenernya kita bisa mendapatkan semua vitamin dan protein yang lebih tinggi dari tumbuhan.

buktinya banyak kok orang-orang vegan yang justru bentuk tubuhnya bagus, kulitnya sehat dan tubuhnya sehat juga lagi (ga keliatan kaek vegan gitu)

gue sekarang juga mau belajar mengurangi makan daging. mudah2an bisa deh jadi vegetarian atau vegan (tapi agak mustahil) soalnya kan gue makan apa yang nyokap masak haha. tapi gue berusaha ga makan deh, soalnya gue mau diet juga.

kalau kita mengurangi makan daging, otomatis permintaan terhadap daging akan berkurang dan peternakan akan mengurangi jumlah hewan ternak (jadinya ga dipaksa hamil lagi deh itu hewan2nya), dan kotoran hewannya bisa berkurang deh (ini ilmu ekonomi).

nah tapi juga bukan cuma makan daging juga yang perlu dikurangin, kita masih bisa melakukan hal-hal lain dari hal kecil namun sangat berarti, seperti :

menghemat penggunaan air dan listrik

mengurangi penggunaan kendaraan (bersepeda)

jangan mengkonsumsi tas atau barang2 dari kulit hewan tuh! udah mahal, bikin global warming lagi. tapi ini terserah ya, gue ga ada hak-hak melarang kalian orang yang punya banyak uang.

menanam pohon

daur ulang sampah

dll yang sudah kita ketahui sebelumnya

sebenernya masih banyak banget yang perlu dibahas kalau ngomongin hal ini. dan kita harus bersikap kritis terhadap segala sesuatu yang berdampak buruk bagi bumi ini.

gue ga bisa menjelaskan semua yang gue ketahui dalam satu post ini. jadi kalau masih ada yang kurang jelas boleh nanya.

sebenernya sebelumnya gue juga ga tau tentang hal ini, cuma baru aja tadi siang gue mendapatkan seminar tentang global warming ini di vihara gue. gue harap orang-orang yang udah mengerti dan mengetahui betapa krisis nya bumi kita saat ini bisa terus melanjutkan dan memberitahu orang-orang disekitar kita.

cintai bumi ini untuk generasi kita berikutnya. jangan egois please, karena bumi ini bukan cuma punya kita, tapi juga punya penciptanya.gue percaya kok masih banyak orang-orang yang berhati besar dan punya pikiran untuk melakukan perubahan bagi bumi kita. 

udah dulu ya teman-teman, gue mau cerita ke nyokap gue tentang seminar yang gue dapat hari ini. semoga nyokap mengurangi membeli daging, dan lebih banyak masak sayuran jadi gue bisa sekalian diet hihihi.

thanks banget buat teman-teman yang udah baca sampai akhir dan mau mulai berubah sampai sekarang. thank you !

EDIT : ada tambahan lagi nih yang berkaitan--> http://indahandrianii.blogspot.com/2012/02/sambungan-global-warming.html

:) :) :) :) :) :) :)

Happy Valentine's Day 2012

heyy temantemaaan !

cuma mau ngucapin HAPPY VALENTINE'S DAY for all people in the entire world hahaha.
semoga hari ini menyenangkan bagi semua orang :)

thanks juga buat temanteman yang tadi bagi2 dan ngasih cokelat di sekolah. enakenak cokelatnyaaaa.
sama mami, makasi bunganyaaa hihi. senangnya dapet bunga pas valentine :D
thankyouuuuu all :******

sekali lagi happy valentine all :)

:) :) :) :) :) :) :)

Random Random Random

heyyyyyyyyyy

huaaahhhhh udah lama banget ga ngepost.
beberapa temen gue ada yang nanya kenapa gue udah ngga ngepost lagi, sori yaaaa
sebenernya buanyaaaaak bangeeet hal-hal yang pengen gue ceritain di blog ini, tapi karena gue udah jarang banget online karena sibuk dan gue ga bisa mengungkapkan semuanya di sini hehe

bukannya sok sibuk sih, tapi emang dari kemarin setiap hari gue sampai rumah jam 5 sore terus (hampir), dan masih harus les, pergi, ngerjain tugas, dll. makanya jadi ga sempet nulis2 blog.
mungkin sampai April nanti gue bakal jarang banget ngepost *hiksss*
tapi gue akan berusaha menyempatkan waktu :)

besok gue udah mulai TryOut yang kedua nih. nilai2 TO 1 gue ancur2 parah.
tapi gue bakal berusaha sebaik mungkin di TO kedua ini, semoga hasilnya jauh lebih lebih lebih lebih lebih baik ! mohon doa nya ya temanteman

:D :D :D :D :D :D :D

Heart Was Made to be Broken

percaya ga perasaan itu ada untuk di hancurkan?

percaya ga percaya tapi emang itu kenyataannya, 'HEART WAS MADE TO BE BROKEN' - Oscar Wilde

ada ga sih orang di seluruh dunia ini yang ga pernah merasakan broken heart sedikitpun seumur hidupnya, tapi bisa bahagia dengan orang yang ia cintai selamanya?
kalau ada plis gue mau tau siapa
kalau ada plis kasih tau gimana caranya

rasanya sakit banget pas kita patah hati, biarpun kita udah ga ada perasaan apa2 ke orang itu sekalipun, tapi tetep ada bekas yang kalau setiap kali diinget dan rasanya sakit.
atau ngga, ada ga cara atau obat yang bisa ngehilangin semua itu?
plis kasih tau.

:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Cara menggemukan dan meninggikan badan

Aureola!

menanggapi permintaan seseorang yang ngepost di posting gue tentang How to Diet? , yang katanya mau dikasih tips menggemukan dan meninggikan badan. niih gue kasih sepengetahuan gue aja yaaaa :D

kalau untuk menggemukan badan, hal yang udah pasti bisa lu lakukan adalah :

1. makan yang banyak.

ah kalau ini sih ga usah ditanya lagi, anak tk juga tau kale haha.
iya sih emang semua orang pasti tau, cuman hati2 juga kalau makan banyak tapi sembarangan yang rugi diri sendiri kalau udah tua. cth : kolestrol tinggi, asam urat, darah tinggi, gula tinggi. itu bahaya lhoo.
tapi mumpung masih muda sih makan aja segalanya yang kita mau (kata temen gue), tapi tetep harus dijaga komposisi makannya.
makannya sering2 aja, tapi jangan langsung banyak. ntar yang ada buncit.
tau kan bedanya gemuk sama buncit?hehe
2. minum banyak air dan olahraga.
mungkin ini mirip2 kaek diet gitu kali ya haha, tapi sebenernya ngga kok.
buat cowo ngebentuk tubuh itu kan yang penting (cewe juga sih) cuma kan cowo kalau gemuk tapi ga ada bentuknya kan sayang. makanya harus diimbangi dengan olahraga. tapi inget jangan sampe olahraga berlebihan juga, malah ntar badannya tambah kurus lagi haha. itung2 menjaga kesehatan aja gitu. kalau organ-organ tubuh sehat kan tubuh mencerna makanan juga baik.

3. makanan yang penting untuk di makan tiap hari : telur, susu, daging, nasi, sayur.

ini penting banget. kalau lu ada sehari makan kaek gini pasti cepet gemuknya (mudah2an).
coba deh susu weight gain. temen gue adenya ada yang minum, dan keliatan gemukan gitu sekarang.
ohh iya yang penting juga pola makan harus teratur, jangan sampe ga makan.

4. cukup tidur.

kalau tidurnya banyak pasti cepet gemuk deh :D soalnya gue kan suka tidur gitu, alhasil gue gemuk kan :(

kalau untuk meninggikan badan gue agak bingung ya, soalnya tinggi badan orang-orang itu tergantung dari faktor genetik. gue aja tinggi 167an sekarang (17th) mungkin karena bokap gue yang tinggi. tapi temen gue ada yang 156an (17th juga) padahal dia suka minum vitamin gitu deh.
tapi masih ada kok tips2nya, agak susah sih kalau udah 18tahun ke atas katanya udah ga bisa nambah tinggi. nih tips nya :

1. makan makanan yang bergizi.

kalau ini sih jelas untuk membantu pertumbuhan tulang ! vitamin D tuh penting buat tulang (kalau ga salah ya)

2. olahraga.

nah biasa ada tuh olahraga yang katanya bisa ninggin badan, kaek skipping (loncat2 gitu kan), basket, berenang.

3. minum banyak air mineral.

nih gue dikasih tau temen gue kalau misalnya ga semua air itu mengandung banyak mineral loh. yang bagus tuh nestle, minum itu aja mineralnya banyak. bagus buat tubuh.

4. tidur yang cukup (8-10jam), dengan posisi lurus dan kasur yang baik.

kalau yang ini gue dikasih tau sama omgugel hehehe.

silahkan dicoba tips-tips diatas. gue ga berani jamin sih soalnya itu menurut gue haha. semoga bermanfaat !

:D :D :D :D :D :D :D

Blog Membantu Mengurangi 'Stress'

Olaaa :)

gue cuma mau copas kata2 yang barusan banget gue denger di radio (Gen FM)
katanya survei atau studi membuktikan kalau ternyata punya account sosial, kaek blog, facebook, twitter, dll ternyata bisa membantu orang mengurangi SETRESnya :D
hal ini disebabkan kita yang punya situs jejaring sosial kaek gitu punya kesempatan lebih besar dalam mengekspresikan perasaan kita. jadi kita bisa mengeluarkan semua emosi dipikiran kita yang ga bisa kita keluarin di depan orang-orang secara langsung lewat jejaring sosial itu.

jadi ternyata punya blog itu membantu juga loohh hihi
tapi entah mengapa gue tetep aja ya stress ? :( hahahaha

ngomong2 diet gue hari ini gagal gara2 dikelas ada hadiah classmeet gitu dan gue makan chocolatos, godaannya booo ga nahan.
udah gitu hari ini surprisein temen gue yang ulang tahun gitu kemarin hari sabtu namanya CINDY KRISTIANTI, happy 18th birthday yaaa Cindyyyyy :D
akhirnya gue makan kuenya (chocolate devil bo, ga nahan deh) haha.
yaudah besok gue bener2 diet! haruuussss :D

:D :D :D :D :D :D :D

How to Diet?

Bonjour

temanteman gue mau share sedikit buat temanteman yang ingin menurunkan berat badan.
gue ga berani jamin sih cara apa yang bisa bener2 menurunkan berat badan, cuma gue mau kasih sedikit saran2 aja.

1. jangan terlalu gampang percaya dengan obat2an pelangsing apapun itu deh.
nih ya pengalaman sodara guru les gue. waktu itu guru les gue cerita katanya sodaranya dia ada yang pernah minum obat pelangsing dari xxxx dan emang bener dia bisa turun berat badan berapa kilo dalam 1 minggu tanpa diet ketat bahkan badannya lansing dan proposional, tapi hasilnya dia ga bisa hamil.
emang mungkin ga semua produk kaek begitu, tapi bagi gue yang ingin menurunkan berat badan juga gue mulai ga percaya dengan hal kaek gitu tapi gue pernah sih minum 1 produk pelangsing tapi ga turun2 hehe.
gue sekarang lebih prefer ke alat2 pelangsing deh dari pada obat2an pelangsing yang masuk ke tubuh dan kita ga tau apa bahayanya.
kadang banyak orang yang memanfaatkan keinginan cewe2 yang ingin punya tubuh bagus dan menciptakan berbagai macam produk ga bener, atau produk2 palsu gitu. bener2 ga punya perasaan deh. kan kasian orang2 yang pengen kurus (kaek gue pengen kurus2 malah naik terus beratnya, berat gue naik lagi 2kg)

2. niat dan tekat.
itu sih modal utama ya. kalau ga bertekat ya susah kaek gue sekarang ini.

3. jaga pola makan dan olahraga.
sebenernya sih diet itu intinya ya itu. dengan jaga pola makan dan olahraga biasa aja sebenernya bisa kok nurunin (emang lama sih pasti) tapi itu kan ga ada efeksamping dan jelas2 kita tau itu sehat.
gue share program diet gue sekarang yang baru gue susun tapi belom di jalankan :
bangun pagi situp 50x (kata temen gue ini berkhasiat mengecilkan perut), terus olahraga jalan2 keliling sekitar rumah sebentar. kan ada tuh krim tubuh yang bisa membantu mengeluarkan banyak keringat (lagi mau beli). habis itu makan pagi normal aja deh (normalnya gue paling 2 sendok atau 3 sendok nasi haha). makan siang ±700 kalori isinya 6-8 sdm nasi, 1 ptg tempe atau tahu, 1 ptg daging ikan, 1 mangkuk sdg sayuran dan 1 porsi sdg buah. abis itu malem kaga makan lagi deh. kalau laper makanlah semangka atau apel haha. gitu doang ya kalau gue, tapi kaeknya itu agak ngaur :p

4. let's do it!
kalau ngomgong doang mah kaga bakal berhasil haha.

okee gitu aja deh. goodluck dietnya temanteman

:D :D :D :D :D :D :D

Stressed Out

heeeyyyyy

gue ga tau nih mau ngomong apa, cuma udah lama ga ngepost aja jadi pengen ngepost.

hmm gue agak sedih nih melihat keadaan diri gue yang sekarang.

semenjak selesai liburan natal dan tahun baru kemarin rasanya sekarang gue jadi tambah males bukan tambah rajin. bayangin aja setiap kali pelajaran yang 'membosankan' menurut gue, gue selalu tidur2an dan mengerjakan hal2 ga penting. padahal gue udah bertekad mau ngedengerin penjelasan guru biarpun membosankan, tapi ga bisa. yang ada gue malah stress.

udah gitu sekarang rambut gue banyak banget yang rontok! lama2 botak kali nih rambut.

habis itu gue merasa gue sekarang susah banget buat tidur cepet. bayangin aja dlu waktu sebelum liburan itu gue selalu menyempatkan tidur siang beberapa menit lah, sekarang tuh ga bisa. terus kalau malem2 udah masuk kamar jam 9 atau jem 10 tidurnya bisa jadi jam 12 malem! padahal dlu gue kalau nyentuh kasur langsung bisa tidurlah dalam beberapa menit.

akibatnya sekarang gue punya kantung mata yang besar dan hitam, udah kaek panda. udah gitu jadi tambah males gitu, kalau pelajaran bawaannya pengen tidur teruus. malah tiap hari harus pulang sore gara2 ada pelajaran tambahan *hiks

tired! too much work and pressure :'(

kalau kaek gini terus sampai 3 bulan kedepan gue bisa tewas.

i need my freedom! musti sabar 3 bulan lagi pleaseeee.

tapi kalau dipikir2 pasti nanti kalau udah lulus gue bakal kangen hmmm

:( :( :( :( :( :( :(

7 January 2012

hey !

hari ini gue ikut lomba blogger dari @blogdetik haha. sebenernya sih gue ga yakin bisa menang tapi ikut2 aja, lagian gue juga ngirimnya paspasan, hari ini terakhir hehe. gapapa deh tapi iseng2 aja ikut :)

ohh iya hari ini gue ambil raport semester 1.
seneng sih dan agak lega soalnya nilai nya ga jelek2 amat, entahlah itu di katrol atau ngga. mudah2an sih itu pure nilai gue :D

hari ini gue ga ngapa2in kaeknya, membosankan. enaknya tidur siang!hehe.okeee byeee

:) :) :) :) :) :) :)

Your Life is Your Choice !

Bonjour !

Seperti biasa gue selalu menyampaikan salam buat para pembaca blog gue. thankyou banget buat kalian yang udah menyempatkan waktu membaca posting kali ini.

Gue mau berbicara dan berpendapat sedikit mengenai 'berani berexpresi'.

Jujur gue adalah tipe orang yang pemalu. Sekarang aja gue mau nulis post ini deg2an banget. Mungkin bagi sebagian orang yang sering baca blog gue agak ga percaya, karena di posting2an gue sebelumnya ga keliatan kalau gue itu pemalu. But that's me in real.

Oh ya, sebelumnya perkenalkan nama gue Indah Andriani dan sekarang gue kelas 3 SMA loh! ujian nih bentar lagi huehehe. Gue itu lebih seneng menulis di blog gue pake kata 'gue-lo' tapi bukan berarti gue ngajak ribut atau soksokan gaoel.
Menurut gue, kata 'gue-lo' itu lebih dari sekedar pemilihan penggunaan kata aja, tapi gue yakin dengan kata 'gue-lo', apa yang ingin gue sampaikan dapat lebih dirasakan sama pembaca dan terasa lebih akrab. kata 'gue-lo' itu termaksud salah satu cara seseorang berekspresi juga lhooo :)
Tau ga kenapa banyak orang Indonesia yang mungkin suka menulis quotes atau pepatah bikinan mereka sendiri dengan menggunakan Bahasa Inggris? Bukan berarti mereka ga cinta sama Bahasa Indonesia, tapi karena menurut mereka apa yang ingin mereka sampaikan dapat lebih terasa maknanya apabila disampaikan dalam Bahasa Inggris, and that's how they express it.

Oke, kembali ke laptop.
Emang gue pemalu, tapi melalui blog, gue lebih berani untuk berekspresi dan mengungkapkan segalanya di depan para pembaca blog gue. Gue bisa mencurahkan isi hati gue, saat gue senang, sedih, susah, marah, lagi kesel, atau lagi bosen, semuanya gue bisa ungkapin. Termaksud di posting gue kali ini. Thanks banget buat penemu blog dan orang2 yang masih peduli dengan blog !

Gue punya banyak banget impian yang gue simpan di benak gue hingga sekarang ini. Banyak banget hal yang pengen gue lakuin di dunia ini.
Hemm kaeknya terlalu luas pake kata 'dunia' mungkin lebih tepat di dalam 'hidup' gue.

Menurut gue berani berekspresi adalah berani mengeluarkan segelumat keinginan di benak kita, dan berani menunjukan ke semua orang bahwa 'gue bisa', 'gue beda dari yang lain' and 'it's me'.

Gue seneng punya banyak impian yang pengen gue lakukan di hidup ini.
Nah apalagi sekarang gue masih SMA, masih masa bandel2nya seseorang.
Menurut gue masa2 SMA adalah masa2 remaja yang pasti dilalui oleh setiap orang di mana pada masa inilah kita bebas untuk berekspresi tanpa perlu takut !

Ekspresi itu ga selalu mengungkapkan isi hati kita atau pikiran kita aja, tapi ekspresi itu juga bisa menciptakan sesuatu yang baru untuk menunjukan suatu perubahan, tentunya ke arah yang positif.
Satu hal yang perlu diingat, if you have something in your mind that you want to do, just do it. but do it as yourself not what people want to see, and do the best!
cuma kita sendiri yang tau apa yang kita inginkan, dan sampai di mana kemampuan kita untuk berekspresi. buat para blogger remaja, maju terus!! kita pasti bisa melakukan perubahan besar yang positif with dare to express ! go go goooo! #EkspressiBloggerIndonesia

:) :) :) :) :) :) :)

First Day of New Year 2012

anyeonghaseo !

hehehe, liburan ini gue kebanyakan nonton film korea kaeknya.
ga banyak2 banget sih, gue nonton City Hunter looohh! keren banget! *telat banget ya* hehe

oke, cuma mau share liburan gue yang membosankan!hahaha
tapi ga bosan2 banget -_-
gue share pas tahun baru aja ya.
malem tahun baru gue bakar2 di rumah temen gue namanya Laiis Liga. bukan bakar rumahnya, tapi bakar2 daging sama 8 orang teman gue yang lainnya.

habis itu kita makan dan ngobrol2 sebentar, akhirnya kita main kartu diatas.
kita main polisi maling sama werewolf gadis polisi hahahaha!
kocak banget mainnya! seru juga! kaek nuduh2an gitu, dan menurut gue yang paling jago aktingnya adalah Laiis dan Emon, mereka pasangan werewolf, cocok kok!hahaha #opss ntar ada yang cemburu hahaha

kita main dari jam setengah 1 sampe jem setengah 3 pagi kalo ga salah.
habis itu kita cape banget, terus kita bingung mau ngapain dan akhirnya tidur2an.
si Chubby ketiduran di sofa! kocak banget hahaha. akhirnya dia bangun lagi.
beberapa dari kita tidur2an di lantai dan sofa, terus ada yang curcol gitu deh!haha

sebenernya gue udah cape banget dan gue ga pernah tidur semalam itu, apalagi ga tidur.
gue berusaha tidur di sofa, tapi gue ga bisa padahal gue udah ngantuk banget.
akhirnya jam setengah 5 kita yang cewe masuk ke kamar dan tidur, kecuali Gebob entah mengapa dia ga mau tidur. sisanya yang cowo kita biarkan terkapar diluar hahaha.
akhirnya yang cowo nginep juga di rumah Laiis (biarpun tidur di lantai luar), soalnya kata mereka kalau pulang jam 3 pagi gitu ga ada yang bukain pintu haha -_-

setelah gue membaringkan tubuh dikasur gue langsung tertidur lelap, udah ga tau deh yang lain pada ngapain, gue meluk guling dan gue merasa ga pernah merasa seenak itu nyentuh kasur hahaha.
tiba2 jam 7 pagi gue dibangunin sama There! aaaa padahal gue masih ngantuk ngantuk ngantuk ngantuk ngantuk banget, tapi apadaya dia pengen cepet2 pulang karena ingin merasakan kasurnya yang empuk.
anehnya pas gue bangun udah ga ada siapa2 di rumah Laiis, tinggal gue sama There doang.
ternyata mereka udah pulang dari jam 6. heran gue kenapa mereka pulang pagi2, dan ga ada yang bangunin gue pas mereka pulang *hiks* kata There sih gue tidurnya udah ga gerak gitu, pules banget, habis cape banget.

akhirnya gue dan There pulang naik apa?
naik BAJAJ! soalnya kalau jalan kaki pasti udah nabrak2, ngantuk banget! hahaha
dan kita sampai dirumah, lalu gue melanjutkan tidur gue.


okeeee, awal tahun baru yang cukup menyenangkan. apakah tahun depan bisa seperti ini juga bersama teman2? semoga bisa :D


:D :D :D :D :D :D :D

Happy New Year !

Hey temen2, gue cuma mau ngucapin HAPPY NEW YEAR 2012! :D

kaeknya telat banget ya?hehe
habis kemarin2 gue ga sempet buat nulis blog :(

semoga di tahun 2012 ini semakin tambah baik baik baik baik baik nya, dan semoga di tahun 2012 ini menjadi tahun yang membawa berkah berkah berkah berkah berkah bagi kita semua. semoga kita bisa melakukan hal yang lebih lebih lebih lebih lebih baik lagi :D

God bless you all :)

sekali lagi, Happy New Year 2012 !










:) :) :) :) :) :) :)

Cadbury Goodie Bag

Olaaa!

aaaa! seneng banget! gue sama temen2 gue menang hadiah cadbury youphoria!
cuma menang goodie bag sih, tapi gue seneng banget! soalnya tadinya gue udah pasrah gitu ga bakal bisa menang apa2, tapi ternyata dapet! dan kita tuh pemenang terakhir gitu soalnya kita ngirim fotonya pas sehari sebelum penutupan, atau pas hari penutupannya gitu hahhahaha.

silahkan di cek untuk pemenang cadbury youphoria goodie bags :
http://id-id.facebook.com/note.php?note_id=10150495419747068

kita ada di urutan terakhir namanya Theresia Syarif !
thanks a lot God :)

:D :D :D :D :D :D :D